programm

Angebote für Frauen und Mädchen

Der WenDo-Kurs im Juli musste mangels Teilnehmerinnen abgesagt werden - ein neuer Kurs ist für November geplant. Die Termine werden im September bekannt gegeben.

 

WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 12-15 Jahren

WenDo ist eine Möglichkeit der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, entdecke deine Stärken, setze sie mit aller Entschlossenheit und Selbstbewusstsein ein und lass dein Vertrauen in die eigene Kraft wachsen. WenDo ist kein Kampfsport.

WenDo zeigt dir, wie du dich wehren kannst, wenn Gefahr besteht. Du kannst lernen, Gefahren frühzeitiger wahrzunehmen und zu erkennen.

WenDo ist für jedes Mädchen oder Frauen, egal ob laut oder leise, unsportlich oder sportlich, klein oder groß, schüchtern oder mutig, dick oder dünn...

Hier kannst du

  • lernen deine Stimme und deinen Körper mit Power einzusetzen, um deine Interessen und Grenzen zu vertreten.
  • erfahren, was du in unangenehmen Situationen machen kannst.
  • Selbstverteidigungstechniken für den Notfall lernen.
  • dich unter Mädchen und Frauen austauschen.
  • dich entspannen und bei der Massage wieder ganz bei dir sein.

Bitte mitbringen: Schlafsack in fester Hülle, Turnschuhe, bequeme Kleidung, ein Getränk

Wichtig: Die Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmerin!

Termin:          2 Samstage - 14.7. und 21.7.2018
                       jeweils von 10:30 - 16:00 Uhr

Wo:                 In der Gymnastikhalle der Fridolinschule in Lörrach-Stetten

Gebühr:          75,00 €

Kursleiterin:  Martina Zipse-Warkotsch
                        WenDo-Trainerin (seit 2006), Pädagogin

Anmeldung:   Frauenberatungsstelle Lörrach, Tel: 07621-87105
                        oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!